hb游戏网站:最冷的节气也是阴邪最盛的时期

时间：2021/1/14 10:19:27 作者：来源：浏览：0 评论：0

内容摘要：所谓的“寒冬”指的是一年中最冷的季节。冷空气继续向广东派兵!经过多次“霸王级冷空气”的攻击，本周冷空气继续南下!寒冷持续时，如何保持健康，安全过冬?南方医科大学中西医结合医院副院长、疾病预防中心学术带头人彭康表示，此时的重点是养阳祛寒。彭康教授提醒，中医认为，感冒是一种阴邪，容易...

所谓的“寒冬”指的是一年中最冷的季节。冷空气继续向广东派兵!经过多次“霸王级冷空气”的攻击，本周冷空气继续南下!寒冷持续时，如何保持健康，安全过冬?南方医科大学中西医结合医院副院长、疾病预防中心学术带头人彭康表示，此时的重点是养阳祛寒。

彭康教授提醒，中医认为，感冒是一种阴邪，容易伤害人体的阳，最冷的节气也是阴邪最盛的时期。经过近一年的春夏秋冬的消耗，人体脏腑的阴、阳、气血都在这个时候出现了最严重的下降。感冒会使很多疾病更容易侵袭人体，如中风、脑出血、心肌梗死等。

彭康说，在寒冷的冬季月份，一定要注意“防五寒”:

1. 预防过敏性鼻炎症状，如鼻冷、鼻塞、打喷嚏;

第二，颈部偏冷，颈部是人体的“堡垒”。它不仅布满神经血管，而且有许多重要的穴位;

三防肺寒，肺寒不能宣之，而防卫气不固化肌面，常引起鼻堵、流涕、恶寒、咳嗽、头身疼痛等寒气寒气;

第四，腰为“肾之家”，肾阳为“元阳”。当肾阳到达全身脏腑、经络、身、窍时，就成为脏腑、经络、身、窍的阳。

预防脚寒的五种措施，俗话说，寒始于足下，“寒为阴邪，先受之”。因此，温寒时节养阳祛寒十分重要。

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